Molto spesso gli uomini nutrono dei grossi pregiudizi nei confronti del Pilates, considerata una ginnastica prettamente femminile. Eppure il metodo fu inventato proprio da un uomo, per di più un ex pugile e bodybuilder, per gli uomini. J.H. Pilates, infatti, ideò i suoi esercizi allo scopo di riabilitare i soldati rimasti feriti durante la prima guerra mondiale, […]